Estreñimiento

Una dieta rica en fibra, con entre 25 y 35 g de fibra por día, es una gran línea de defensa para controlar este efecto secundario. Esta categoría también incluye las bebidas calientes y los cereales, para estimular los movimientos intestinales, así como alimentos probióticos que favorecen la salud intestinal. 

98 Recetas encontradas

Bowl de garbanzos y camote Recipe Image

Bowl de garbanzos y camote
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Muchos platos veganos son notorios por no satisfacer el...

Panqueques de coco con jarabe de moras (Sin gluten) Recipe Image

Panqueques de coco con jarabe de moras (Sin gluten)
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Estos perfectos panqueques de coco son ideales para aquellos...

Pollo Frito Horneado con Mantequilla Recipe Image

Pollo Frito Horneado con Mantequilla
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Me encanta el pollo frito, pero no puedo comerlo...

Verduras de raíz asadas Recipe Image

Verduras de raíz asadas
Rated 5 out of 5

Asar es una excelente manera de utilizar verduras de...

Ensalada de chícharos Recipe Image

Ensalada de chícharos
Rated 4 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta ensalada crujiente y ligeramente cocida le da mucho...

Quinoa con berenjena y granada Recipe Image

Quinoa con berenjena y granada
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

La quinoa es el único grano que es una...

Pho Vegano Recipe Image

Pho Vegano
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta deliciosa versión vegana del pho es súper fácil...

Hummus de frijoles blancos al limón Recipe Image

Hummus de frijoles blancos al limón
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Este hummus de frijoles (porotos, habichuelas) blancos al limón...

Puré de guisantes Recipe Image

Puré de guisantes
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Puré de guisantes hace una alternativa rica en proteínas...

Pizza de pita con berenjena Recipe Image

Pizza de pita con berenjena
Rated 5 out of 5

La pizza de pita con berenjena es una manera...

Soupe Joumou (Sopa haitiana de calabaza) Recipe Image

Soupe Joumou (Sopa haitiana de calabaza)
Rated 4 out of 5
35 Tiempo de preparación.

En Haití, la "soupe joumou", también conocida como "sopa...

Sopa de Patatas Dulces con Raíz de Jengibre Recipe Image

Sopa de Patatas Dulces con Raíz de Jengibre
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Esta Sopa de Patatas Dulces con Raíz de Jengibre...